1、吃蔬菜，多维C，身体棒，不生病。

2、早餐好，午餐饱，晚餐少，健康保。

3、多吃鱼，少吃肉，血管清，疾病走。

4、五谷杂粮，营养全，身体健，精神旺。

5、水果鲜，维生素，皮肤好，心情爽。

6、喝水多，排毒快，身体轻，活力来。

7、少吃盐，血压稳，心脏好，健康长。

8、少吃糖，血糖稳，肥胖远，健康在。

9、多吃豆，蛋白质，肌肉强，身体壮。

10、少吃油，血脂低，血管通，疾病防。

11、多吃奶，钙质足，骨骼强，身体棒。

12、多吃蛋，蛋白质，大脑灵，记忆好。

13、多吃坚果，脂肪好，能量高，身体饱。

14、多吃海鲜，微量元素，身体好，疾病防。

15、多吃粗粮，纤维足，肠胃好，身体轻。

16、多吃蔬果，抗氧化，身体好，疾病防。

17、多吃红枣，补血好，身体棒，精神旺。

18、多吃核桃，脑力好，身体壮，记忆力。

19、多吃蜂蜜，润肺好，身体棒，精神旺。

20、多吃绿茶，抗氧化，身体好，疾病防。

21、多吃蓝莓，视力好，身体棒，精神旺。

22、多吃南瓜，降糖好，身体棒，精神旺。

23、多吃红薯，补血好，身体棒，精神旺。

24、多吃苹果，抗氧化，身体好，疾病防。

25、多吃香蕉，补钾好，身体棒，精神旺。

26、多吃橙子，维生素C，身体棒，精神旺。

27、多吃葡萄，抗氧化，身体好，疾病防。

28、多吃西瓜，利尿好，身体棒，精神旺。

29、多吃梨，润肺好，身体棒，精神旺。

30、多吃柠檬，美白好，身体棒，精神旺。

31、多吃猕猴桃，维生素C，身体棒，精神旺。

32、多吃草莓，抗氧化，身体好，疾病防。

33、多吃樱桃，抗氧化，身体好，疾病防。

34、多吃菠萝，消化好，身体棒，精神旺。

35、多吃火龙果，抗氧化，身体好，疾病防。

36、多吃榴莲，热量高，身体棒，精神旺。

37、多吃芒果，维生素A，身体棒，精神旺。

38、多吃柿子，润肺好，身体棒，精神旺。

39、多吃荔枝，补血好，身体棒，精神旺。

40、多吃桂圆，补血好，身体棒，精神旺。

41、多吃桑葚，补血好，身体棒，精神旺。

42、多吃枸杞，补肾好，身体棒，精神旺。

43、多吃莲子，养心好，身体棒，精神旺。

44、多吃百合，养肺好，身体棒，精神旺。

45、多吃薏米，利尿好，身体棒，精神旺。

46、多吃芝麻，补钙好，身体棒，精神旺。

47、多吃核桃，健脑好，身体棒，精神旺。

48、多吃花生，补血好，身体棒，精神旺。

49、多吃绿豆，解毒好，身体棒，精神旺。

50、多吃红豆，补血好，身体棒，精神旺。